推动全面绿色转型 中国以最大努力提高应对气候变化力度******

　　(经济观察)推动全面绿色转型 中国以最大努力提高应对气候变化力度

　　中新社北京11月6日电 (记者 阮煜琳)从完善应对气候变化工作 的顶层设计 ，到建成世界最大的清洁煤电体系，中国一直以最大努力提高应对气候变化力度，推动经济社会发展走上了全面绿色低碳转型 的轨道。

　　2020年9月22日 ，中国政府在第七十五届联合国大会一般性辩论上郑重宣示 ，中国将提高国家自主贡献力度 ，采取更加有力的政策和措施，二氧化碳排放力争于2030年前达到峰值，努力争取2060年前实现碳中和 。

　　中国将应对气候变化作为国家战略 ，融入生态文明建设整体布局和经济社会发展全局，把系统观念贯穿碳达峰碳中和工作全过程，加强顶层设计 。

　　2021年 ，《中共中央 国务院关于完整准确全面贯彻新发展理念做好碳达峰碳中和工作 的意见》出台，国务院印发《2030年前碳达峰行动方案》 ，明确了碳达峰碳中和工作的时间表、路线图、施工图 。同时 ，各有关部门制定了分领域分行业实施方案和支撑保障政策，各省(区 、市)也都制定了本地区碳达峰实施方案 。截至目前，中国碳达峰碳中和“1+N”政策体系已经建立。

　　“双碳”目标正引领中国经济社会发展全面绿色转型。中国采取调整产业结构、优化能源结构 、节能提高能效 、建立市场机制等一系列政策措施，取得了突出成效 。

　　官方数据显示，据初步核算 ，2021年，中国单位国内生产总值(GDP)二氧化碳排放比2005年下降了50.8%，中国煤炭占能源消费总量比重由2005年的72.4%下降至56%，非化石能源占能源消费比重达到16.6%。同年 ，中国成功启动了全球覆盖温室气体排放量最大 的碳排放权交易市场。

　　立足以煤为主的基本国情 ，中国大力推进煤炭清洁高效利用 ，实施煤电机组“三改联动” ，在沙漠、戈壁 、荒漠地区规划建设4.5亿千瓦大型风电光伏基地 。目前，中国可再生能源装机规模已突破11亿千瓦，稳居世界第一 。中国还 是全球森林资源增长最多和人工造林面积最大 的国家，是全球“增绿”的主力军 。

　　“中国扭转了二氧化碳排放快速增长的态势 ，这也 是非常了不起的成绩”，中国生态环境部应对气候变化司司长李高说，经过不懈努力，中国实现了经济发展与减污降碳双赢，绿色日益成为经济社会高质量发展的鲜明底色 。

　　与此同时 ，中国积极为全球气候治理作出中国贡献。中国作为世界上最大的发展中国家，将完成全球最高碳排放强度降幅 ，用全球历史上最短的时间实现从碳达峰到碳中和，充分体现了负责任大国 的担当 。

　　中国积极同广大发展中国家开展应对气候变化南南合作，尽己所能帮助发展中国家特别是小岛屿国家、非洲国家和最不发达国家提高应对气候变化能力，减少气候变化带来的不利影响 。

　　《中国应对气候变化的政策与行动2022年度报告》显示，中国作为发展中国家最大捐赠国 ，向全球环境基金(GEF)第8增资期捐款3190万美元，推动 GEF-8实现52.5亿美元历史最大规模增资。推动绿色气候基金(GCF)恪守《公约》及其《巴黎协定》原则共识，累计向发展中国家提供超过100亿美元气候资金支持。

　　未来五年，是中国全面建设社会主义现代化国家开局起步的关键时期 ，中国生态文明建设已进入降碳为重点战略方向，推动减污降碳协同增效，促进经济社会发展全面绿色转型，实现生态环境质量改善由量变到质变的关键时期。

　　中共二十大报告提出 ，积极稳妥推进碳达峰碳中和。立足中国能源资源禀赋 ，坚持先立后破 ，有计划分步骤实施碳达峰行动。

　　李高表示，党 的二十大报告为中国进一步做好应对气候变化工作明确了方向。下一步我们要继续实施积极应对气候变化国家战略，坚持统筹产业结构调整、污染治理 、生态保护、应对气候变化，协同推进降碳 、减污 、扩绿 、增长 ，坚持系统观念，处理好发展和减排 、整体和局部、长远目标和短期目标、政府和市场 的关系，推动应对气候变化工作不断取得新 的进展 。

　　《联合国气候变化框架公约》第二十七次缔约方大会(COP27)即将在埃及沙姆沙伊赫举行。COP27开幕前夕 ，李高接受媒体采访时指出 ，这次大会在发展中国家召开 ，应当切实地回应发展中国家 的关切，反映发展中国家 的诉求，取得符合发展中国家利益 的成果 。我们期待与各方一道将COP27打造成为以“落实”为主题，以发展中国家最为关心的适应和资金为成果亮点 的大会。(完)

与其盲目囤药，不如多“囤”免疫力******

　　近期，许多人都在囤药备战奥密克戎。有人因买不到药而焦虑，有人因逼近“决赛圈”而紧张，甚至有人开始提早吃药预防。在昨晚上海市卫健委、市科委、市健康促进委办公室主办 的“新冠防疫大咖说”系列直播活动中，上海中医药大学附属曙光医院肺病科主任张炜表示，所谓“上工治未病” ，与其盲目囤药，不如多“囤”免疫力 ，做到“饮食有节 、起居有常、劳逸有度 、情志畅达” ，这对每个人都 是切实可行 的方法 。

　　这波疫情有新特点 ，分清“风寒”与“风热”很重要

　　从中医角度看，新冠病毒属于疫病的范畴。从《黄帝内经》到《伤寒论》 ，中医中药治疗疫病有一套完整 的理论，某种意义上说 ，中医历史就 是与疫病斗争的历史。

　　中医讲求辨证论治 ，所谓辨证 ，就是分析 、辨认疾病证候 ，即疾病发展过程中出现 的一系列症状 。中医治疗新冠病毒感染，针对 的不是病毒本身，而是患者表现出 的证候。2020年至今，张炜一直在救治一线参与查房 。据他观察，眼下这波疫情患者 的证候特点的确有些变化：上半年以风、热 、毒为主 ，现在相当部分患者都有风寒束表、外寒内热的表现，也就是所说 的怕冷等症状 。

　　张炜强调 ，此轮疫情，患者主要表现为恶寒 、发热、咳嗽 。因此在中医治疗上 ，一定要先分清“风寒”与“风热” 。风寒患者以怕冷为主，常伴有流清鼻涕、咽痒等症状，恶寒患者可通过发汗带走邪气。而风热患者发热较重，可伴有流脓涕 、咽痛等症状。在临床治疗上 ，一定要辨别准确，否则可能会适得其反 。

　　事实上 ，患者反映较多的浑身酸痛 、喉咙痛 、头痛 、咳嗽等都 是寒邪 的表现。比如许多网友说的“吞刀片” ，这 是因为肺外开窍于鼻 、内开窍于咽，肺邪拥堵在咽喉，就会表现为明显 的喉咙痛 。而头痛也在于寒邪外达 、风寒束表，肌肉酸痛也是寒化证的明显表现。

　　针对热议的“感染后可否洗头洗澡”，张炜表示，中医讲究瘥后防复，包括防食复 、防劳复 、防药复 、防病复 。具体来说当身体发汗热度褪去后，毛孔处于张开状态 ，这时外邪易侵入体内 ，若再遭风寒疾病则可能加重。

　　药食同源，葱姜水、炖雪梨、蒸橙子都有辅助功效

　　中医疫病理论的核心 是“正气存内 ，邪不可干” ，关键在于扶正祛邪 。所谓扶正 ，就 是调节机体 ，提高自身免疫力 。为此，今年上半年上海出台的新冠病毒预防方案中就包括曙光医院研制的代茶饮。作为一种预防手段 ，“曙光防疫强身饮”由黄芪 、金银花 、干芦根 、广藿香 、紫苏叶五种中药材配伍而成 ，最多的时候每天 的开方量达3000多副 。不过，对于儿童、孕妇等特殊人群，能否服用代茶饮，还需具体咨询医生。

　　既然中药可起到辅助预防的效果，一些尚未感染、逼近“决赛圈”的人们可否通过提前服药来预防感染呢？对此张炜表示，中药讲求辨证治疗，对付新冠，主要从风 、热、毒 、淤 、虚这五点切入 。在人体无证 的情况下提前用药 ，不仅疗效不明 ，甚至会得不偿失 。因为个体之间存在差异 ，感染新冠病毒后，有人表现为风寒，有人表现为风热，在感染之前，不可能预知每个人具体属于哪一种 。

　　如果已经感染，家中又没有合适 的中药材，则可通过一些药食同源 的替代方法进行辅助治疗 。比如葱姜红糖水，可用于早期的畏寒发汗 ，这个阶段，刮痧 、暖腹、喝热粥都有助于缩短病程，让人舒适。炖雪梨 、蒸橙子等食疗也可起到润肺功效 ，但应避免桔子、榴莲 、芒果等燥热水果 。保持肺部湿润 、增加纤毛抖动，更容易排毒，从而增强自身免疫力。

　　积极提升免疫力 ，用平和心态看待新冠 ，重视但不恐慌

　　从西医角度看，核酸或抗原由阳转阴，则代表患者基本康复 ，即所谓的“阳康” 。而从中医角度看，一些人核酸转阴后，仍伴随疲劳气短 、腰酸出汗等症状 。张炜说 ，处于康复期的人们可通过中医调理有针对性地进行治疗，即瘥后防复 。比如 ，疲劳气短 是气虚的表现 ，可通过人参 、黄芪扶正补气 ，腰酸出汗 的人群可服用六味地黄丸等补肾益气。

　　同时，一些遗留 的呼吸道症状也要抓紧治愈，不要拖成慢性呼吸系统疾病 。张炜提醒“阳康”们 ，尽管短期内二次感染的比例非常低 ，但若免疫力低下仍存在再次感染 的可能 。康复后 的两个月之内，普通感冒也要当心。

　　张炜建议 ，老年人和患有基础疾病的人群 ，在积极治疗心 、脑 、肾等基础疾病 的同时，可通过八段锦 、太极拳等中低强度的锻炼 ，帮助尽早恢复 。

　　随着新冠病毒感染纳入“乙类乙管” ，张炜希望大家用平和心态看待新冠，要重视但不要恐慌和紧张 ，饮食有节、起居有常 、劳逸有度、情志畅达 ，以积极向上 的生活状态面对新冠病毒 的常态化管理 。(记者 任荃)